Quand on fait l'introduction ? | °Jamais avant 4 mois
°Important de la faire avant 9 mois
°Avant ou après les boires |
Pourquoi jamais avant 4 mois ? | ->Pas enzyme pour digérer
->Réflexe de déglutition des aliment non développé
->Pas assez de salive
->Maitrise mal les muscles de son cou
->Reins immatures
->Incapacité de tourner le tête pour refuser
->Ad 3 mois, réflexe de succion |
Pourquoi il est important de la faire avant 9 mois ? | °Allergies
°Baisse de réserves de nutriments, fer, etc |
Méthode d'introduction des aliments | °DME : diversification maîtrisée par l'enfant
°Purée
°Mixte
=>Le choix repose sur les parents |
Conseil important alimentation en purée | °Aliments riches en fer : céréales, viande, légumineuses, légumes verts, etc
°Commencer avec de la purée lisse, mais rapidement transiter vers des textures
°Clé du succès : texture différentes
°Essayer de ne pas commencer avec les fruits, car trop sucré |
Conseil pour les préparations de purées commerciales | °Choisir celles avec moins de sel et de sucre
°Ne pas prendre celle avec plein d'aliments mélangés |
Conseil important alimentation DME | °Aliments riches en fer : céréales, viande, légumineuses, légumes verts, etc
°Format adapté aux petites mains
°Texture écrasable avec les doigts
°Laisser bb aller à son rythme
°Cours RCR et DME |
Conseil importants peut importe la méthode choisie | °Aucun ordre particulier
°On peut introduire un aliment à la suite de l'autre
°Dans le cas des allergènes, attendre 2-3 jours avant de changer
°Aliments de qualité
°Respect de la sensation de satiété
°Les enfants ont des hauts de coeur et c'est normale => ne pas paniquer |