SEARCH
You are in browse mode. You must login to use MEMORY

   Log in to start


From course:

idrettsmedisin

» Start this Course
(Practice similar questions for free)
Question:

Veien tilbake til idrett etter OTS?

Author: Thomas Furuvarp



Answer:

Varierer fra person til person, lage en god plan, bruke 50% prinsippet- redusere belastningen 50%, skal gjøres de første 2-3 ukene, blir man ikke bedre bør man redusere enda mer. all trening skal skje med overskudd, glede er viktig gjennom aktiviteten


0 / 5  (0 ratings)

1 answer(s) in total