Welke thuisoefeningen geef je een patiënt mee met het axillary web syndrome?

Patiënt thuis laten stretchen, 30 sec per stretch, niet over pijngrens Thuisoefeningen: - Pijnverlichting; warme kompressen, niet langer dan 10 minuten 1. De patiënt gaat met haar gezicht naar de muur staan, handen geplaatst op de muur 2. De patiënt loopt voorzichtig met haar vingers naar boven. 30 seconden vasthouden. Hierbij wordt de streng opgerekt 3. Herhaal dit 5x per daag en probeer iedere keer een stukje verder te komen, maar forceer niet