Hvordan beregnes ændringen i varmeindhold? Hvor meget kan en menneske opvarme på et minut? Hvorfor er det godt at oplagre varme?

Man ganger varmekapaciteten (J/grader*kg - 3350 for dyr) med massen (kg) og med ændringen i temperatur. Varmelagring og varmetab ses som en ændring i gennemsnits temperatur. Menneske i hvile der ikke udveksler varme kan opvarme 1 kg krop med 2 grader pr minut. Så man ikke spilder vand på at fordampe varmen væk, men i stedet bare får en højere kropstemperatur (den oplagredede varme afgives om natten). Derudover nedsætter det også temperatur gradienten til omgivelserne.