Hva er viktig å vite om forholdet mellom stemningsleie og depresjon?

En viktig side ved vårt stemningsleie er tendensen til å skape kognitive bias. Med andre ord påvirker det både hva vi husker og hvordan vi tenker. F.eks bias mot emosjonell negativitet øker sannsynligheten for at vi husker negative minner og informasjon noe som igjen øker depresjonen. Økt depresjon fører til enda høyere sannsynlighet for endring av negative minner og informasjon. Dette danner en ond sirkel.