Wat is neerwaartse sociale vergelijking en hoe helpt deze informatie ons?

'Onszelf vergelijken met mensen die slechter scoren dan wijzelf op een bepaalde eigenschap of vaardigheid.' - Als we onszelf goed willen voelen en ons ego een oppepper willen geven - Neerkijken op 'slechtere' om jezelf beter te voelen