Методика по ФВС
🇧🇬
In Bulgarian
In Bulgarian
Practice Known Questions
Stay up to date with your due questions
Complete 5 questions to enable practice
Exams
Exam: Test your skills
Test your skills in exam mode
Learn New Questions
Manual Mode [BETA]
Select your own question and answer types
Specific modes
Learn with flashcards
Listening & SpellingSpelling: Type what you hear
multiple choiceMultiple choice mode
SpeakingAnswer with voice
Speaking & ListeningPractice pronunciation
TypingTyping only mode
Методика по ФВС - Leaderboard
Методика по ФВС - Details
Levels:
Questions:
117 questions
| 🇧🇬 | 🇧🇬 |
| Физическа култура | Съвкупност от научни и практически постижения, които са в резултат на мноогобразна човешка дейност, насочени за постигане на физическо съвършенство. |
| Кои са най-важните показатели за състояние на физическа култура? | -Нивото на здраве. -Състояние на физическо развитие -Физическа дееспособност -Физическо образование -Масовост на спорта |
| Кои са двете големи групи функции на физическата култура? | -Специфични функции - образователни, специфични, приложни, спортни, рекреативни, оздравително-рехабилитационни функции -Общи функции - естетически, нормативни, информационни функции |
| Какво означава специфични образователни функции? | -Те са система за формиране на важни двигателни умения, навици и с тях знания. |
| Какво означава специфични приложни функции? | -Те са фактор на професионално-приложна физическа подготока. |
| Какво означава специфични рекреативни и оздравително-рехабилитационни функции? | -Действат като фактори за борба с умора, удовлетворение. |
| Естетически функции са? | Непосредствено свързани със свойствата на физическа култура, позволявайки на хората да удовлетворят своите потребности за физическо здраве. |
| Нормативни функции са? | -Приложени са оценъчни стандарти за дееспособност. |
| Информативни функцци са? | -Те се състоят в базова физическа култура и спорт, ,,фонова'' физическа култура. |
| Базова физическа култура се разделя на: | -Училищна и -Пролонгираща |
| Какво осигурява професионално-приложната физическа култура? | -Подготвеност за дейности на човека за трудова реализация |
| При коя функция се организират дейности за лечения на заболявания и възстановяване на функции на организма? | -Оздравително-рехабилитационна физическа култура. |
| При коя физическа култура се разделя на хигиенна и оздравително-рекреативна? | -Фонова физическа култура |
| Назовете два белега на английската спортна система | -Широкото използване на игри -Включване на естествени движения (бягане, скокове,хвърляне, катерене) |
| Каква е главната цел на френската спортна система? | -Съдействие за естествено развитие на човешкия организъм. |
| Кои са четирите части, които П.Линг класифицира шведската гимнастическа система? | -Педагогическа -Военна -Лечебна -Естетическа |
| На какво се подчинява руската гимнастическа система? | -Схващането за единство на физическо и психическо начало в човешкия организъм. |
| Кои са трите групи задачи на физическото възпитание? | -Образователни -Оздравителни -Възпитателни |
| За коя група задачи на физическото възпитание се отнася следното понятие: ,,Свързани са непросредствено с нравственото, трудово и естетическо възпитание''? | -Възпитателни задачи. |
| Кой е съвременният модел на физическо възпитание? | Отношение+оформяне+образователна свобода |
| Какво означава понятието ,,валеология''? | -Информационен фонд за дейност, насочена за удовлетворяване на основни жизнени потребности на човека. |
| Предмет на теорията на физическото възпитание е:? | -Изучаването на общите закономерности на управление на сложния процес на физическо усъвършенстване на човека. |
| Кой е обекта на изучаване на теория на физическото възпитание? | Моторика и разнообразна двигателна дейност на човека |
| Кои са двете групи средства на физическото възпитание: | Основни и допълнителни. |
| Формата на физическите упражнения: | -представлява съвкупност от отделни елементи на движението, които съставят негови параметри. |
| Кои са пространсвените характеристики? | -Траектория на форма, посока и амплитуда. |
| Посока на движението се определя спрямо? | Основни равнини на тялото. |
| Амплитудата на движение зависи от: | Подвижността в ставите и еластичността на ставните връзки |
| Кои са времевите характеристики: | -продължителност, темп и ритъм на движенията |
| Продължителност е: | Двигателно действие, измервано в секунди, минути, часове, брой опити |
| Темп е: | Честота на движения за единица време. |
| Ритъм е: | Съотношение между динамични и кинематични характеристики на отделни части на тялото. |
| Скорост на движението е: | Характеристика, влияеща се от дължината на крайници, състояние на терен, външна среда |
| Кинематичната структура представлява: | Информация за външната картина на двигателното действие. |
| Динамичната структура разкрива: | Характера на взаимодействието между външните и вътрешните сили и различията в механизма на движенията. |
| Циклични, ациклични и смесени са групите класификация на: | Физически упражнения |
| Повторение на едни и същи елементи на технника с последователност и сила са: | Циклични упражнения |
| Назовете примерни циклични упражнения: | Ходене, бягане, ски, плуване, гребане |
| Упражнения, при които липсва ритмично повторение на едни и същи повторения: | Ациклични упражнения |
| Назовете примерни ациклични упражнение: | Бокс, борба, бойни изкуства |
| Със смесен характер са упражненията, при които: | Част от действието са с цикличен, а останалта - ацикличен |
| Назовете упражнения със смесен характер: | Лека атлетика |
| Упражненията в зависимост от характера на напрежение на мускулите биват: | Статични и динамични |
| Статични упражнения са когато: | Напрежение на мускулите нараства, но дължината им остава неизменна (тежести) |
| Динамични упражнения са когато: | Непосредствено сменящи се фази на съкращение и отпускане на мускули. |
| Какво означава класификация на физическите упражнение по интензивност? | Отразяване обема на работа, който се извършва за единица време от организма. |
| За да отразим възможностите на организма да извърши най-голямата по обем работа за единица време, то ние трябва да използваме | Упражнения с максимална интензивност |
| От 20 секунди до 5 минути продължителност са упражненията от група: | Субмаксимална интензивност |
| От 3 до 50 минути продължителност са упражнения от група: | Голяма интензивност |
| Упражнения с продължителност над 50 минути са от група: | Умерена интензивност |
| Упражнения с умерена интезивност са предимно натоварвания с | Аеробно осигуряване |
| Какво означава аеробно осигуряване? | Когато кислородната набавка отговаря на кислородната необходимост |
| Упражнения с голяма интензивност са натоварвания с | Аеробно-анаеробно осигуряване |
| Какво означава аеробно-анаеробно осигуряване? | Кислородната необходимост надхвърля кислородната набавка |
| Упражнения със субмаксимална и максимална интензивност са натоварвания с | Анаеробно осигуряване |
| Какво означава анаеробно осигуряване? | Пределно мобилизиране на резерви в работещи мускули |
| Игрова дейност включва | Подвижни, спортно-подготвителни, музикални и щафетни игри |
| Гимнастиката е | Дейност, представена от основната, спортно-спомагателната, производствената и лечебна гимнастика |
| Туристическата дейност включва | Пешеходен, авто, коло, воден и ски-туризъм |
| Спортна дейност обхваща | Спорт за всички, детско-юношески спорт и спортно майсторство |
| Назовете особености на игрите като специфична двигателна дейност: | -голямо разнообразние, свобода на движения и достъпност на игрите, вариатност на ситуации |
| Подвижните игри какъв характер имат? | Състезателен характер |
| Каква роля има възпитателната насоченост на игрите? | Фактор за решаването на възпитателни задачи на обучението |
| Каква е главната цел на гимнастиката като специфична двигателна дейност? | Да съдейсттва и подпомага физическото развитие, да усъвършенства двигателните и координационни способност на човека |
| На какви средства се разделя гимнастиката? | -Строеви упражнения, общо развиващи, приложни упражнения, подвижни игри, щафети, упражнения на уреди, акробатичшни упражнения от художествена гимнастика, движения от хора и танци |
| Туристическата дейност представлява: | Съвкупност от различни движения и специфични дейности на човека сред природата, с цел да задоволи преди всичко двигателни, здравни, социокултурни, познавателни, емоционалноволеви или други свои потребности |
| Основни принципи на съвременния закалителен процес са | Системност, постепенност и непрекъснатост |
| Кои са основните свойства на нервно-мускулния апарт на човека | Възбудимост, проводимост, лабилност и съкратимост |
| Въздимост е свойство, което: | Реагира на различни въздействия дразнители |
| Лабилност е: | Период на възбуждение за единица време |
| Съкратимост: | Промяна на мускула на своята дължина, форма и напрежение |
| Възстановителен период е когато: | След прекратяване на натоварване организма започва да нормализира изменените си функции |
| Кои са двата вида физическо натоварване? | Временно и трайно. |
| Какви промени могат да настъпят при опорно-двигателния апарат на човека след системни физически натоварвания? | -Наблюдава се хипертрофия, увеличаване на обиколката на мускула от 2 до 5 сантиментра. |
| Какви промени могат да настъпят при дихателната система след системни физически натоварвания? | Вместимостта на белите дробове се увеличава. |
| Какви промени могат да настъпят при нервната система след системни физически натоварвания? | Усъвършенстване на функционалната подвижност на коровите нервни процеси |
| Какви промени могат да настъпят рпи сърдечно-съдовата система след системни физически натоварвания? | Намалява се ударния обем. |
| Какви промени могат да настъпят при кръвта след системни физически натоварвания? | Снабдяване на кръвта с повече кислород. |
| Назовете понятие за физическото възпитание | Организационно-функционално единство между преподаване и учене, при които се формират определни знания, умения и навици. |
| Какви елементи включва обучението по физически възпитание? | Съдържание под формата на физически упражнения. Преподаване от учителя за изграждане на дидактически стратегии. Учене и упражняване в условия на обучение. |
| Кое е основното съдържание на учебния процес по физическо възпитание? | Двигателна дейност, ориентирана към развиване на физическ способности |
| Каква е целта на учебния процес по физическо възпитание? | Правилно и хармонично физическо развитие на подрастващите. |
| Има четири главни групи при знанията за физическа култура. Кои са те? | Елементарни знания за описание на физическо упражнение. Знания за цялото двигателно дейстие. Вътрешнопредметни знания и Междупредметни знания. |
| В практическата дейност се проявяват два вида умения. Кои са те? | Умения, които се развиват в начален стадий при овладяване на техника на физическите упражнения. Умения да се извършва двигателна дейност, свързана с неочаквано възникнали двигателни задачи. |
| При коя фаза наблюдаваме подобряване на координация на цялостния двигателен акт? | Фаза на концентрация |
| След продължително упражняване на системно и целенасочено повторение на поредица от сигнали и мускулни реакции наблюдаваме затвърдяващо движение, тогава коя фаза настъпва? | Фаза на атвтоматизация |
| Какво наричаме възпитаване на двигателните качества? | Педагогически процес на управление, на въздействие върху развитието с цел да бъде в необходимата ни посока. |
| Кои са главните двигателни качества | Бързина, сила, издържливост, гъвкавост и ловкост |
| Познаването на сензитивните периоди е важно за | Изготвяне на учебни програми и въздействие върху двигателните качества в най-благоприятен за учениците период |
| Сила е | Способност (двигателно качество) на човека да въздейства или противодейства на физическите обекти от външната среда, посредством мускулно напрежение (контракция) предадено чрез системата от лостове на своето тяло. |
| Кои са Методи за възпитаване на двигателното качество сила | 1. Метод на повторните усилия. 2. Метод на краткотрайните максимални напрежения (метод на максималните усилия) 3. Метод на изометричен режим на мускулна работа. 4. Изокинетичен метод за възпитаване на мускулната сила. |
| Издържливост е | “Способност (свойство) на организма за продължително изпълнение на определена дейност без да се намалява нейната ефективност, наричаме издръжливост.” |
| Кои са средствата за възпитаване на издръжливост при учениците | Продължително изпълнявани лекоатлетически упражнения; игри с умерена интензивност; подвижни и щафетни игри; продължително колоездене; разходки и краткотрайни туристически походи |
| Кои са методите за възпитаване на издръжливост у учениците? | Игровия, състезателния, равномерния, променливия и повторен метод |