| Hva er humanistisk terapi? | Grunnlagt av Carl Rogers. Oppsto som en reaksjon på psykoanalysen, da den av noen ble oppfattet som for drifts- og konfliktorientert. Gir større fokus på menneskets iboende ressurser og utviklingmuligheter, samt større fokus på her og nå fremfor pasientens historie. I dag re de humanistiske grunnprinsippene implementert i store deler av psykoterapifeltet. |
| Hva har påvirket humanistisk terapi? | Fenemonlogisk filosofi - Menneskers subjektive opplevelser er sentrale. Menneskers subjektivitet gjør at vi fanger samme objekt på forskjellige måter. I humanistisk terapi forsøker man å sette seg inn i pasientens verden, og møte dem der de er.
Tilknytningsteori - Menneskeklig psykologi dannes gjennom å bli bekreftet og foldet ut gjennom nære og trygge relasjoner. Uten relasjon, ingen utvikling. Dette gjelder forholdet mellom terapeut og klient. |
| Hva er opprettholdene faktorer for lidelse i humanistisk tradisjon? | Pasienten har et syn på verden som ikke er hensiktsmessig, og som de er fastlåst i. |
| Hva er de teorispesifikke teknikkene i humanistisk tradisjon? | Rogers gikk fra overføringsrelasjon (dynamisk) til reell relasjon. Dialog mellom to subjekter med fokus på her og nå. Målet er at pasienten skal forstå hvordan man subjektivt ser på verden, og få hjelå til å se andre perspektiver. Som terapeut er det viktig å være bevist på dette, det er et gjensidig samspill mellom pasient og psykolog. Dermed er pasientens reaksjoner og kunnskap også relevant om det kan tenkes å være nyttig for klienten eller sammarbeidet. |
| Hva er endringsmekanismene i humanistisk tradisjon? | Innsikt, nye perspektiver, lære å kjenne seg selv, økt bevissthe, terapeutisk allianse.
Man er opptatt av at endring er en genuin, mellommenneskelig prosess som skjer her og nå, så lenge det består av ubetinget positiv anerkjennelse fra terapeutenms side. Målet er å få tak i det rene mennesket bak handlinger og fasade ved å møte dem der de er. Formålet er å bli bevisst egne psykolgiske vaner, slik at klienten kan velge annerledes, og trene på å forholde seg annerledes til seg selv, og andre på mer hensiktsmessige måter.
NB: Målet er ikke å fiske pasienten, men heller å tilby en ramme hvor de kan jobbe med seg selv å få tiltro til egne evner. |
