Forklar de tre former for muskelarbejde? Forklar hvad isometrisk og isotonisk kontraktion er?

Koncentrisk muskelarbejde er en sammentrækning i musklen under belastning - her forkortes musklen. Excentrisk kontraktion arbejder musklen under forlængelse. Dynamisk arbejde - vil man bruge forskellige muskler i forskellige situationer. Isometrisk kontraktion = Det er hvor kontraktile element generere en spænding i musklen, her er modstanden (vægt) større end spændingen. Længden er konstant. Isotonisk kontraktion = konstant spænding. Her er spændingen større end modstanden (vægt). Vægten bliver altså løftet mens musklen ændrer længde.