Hva er evidensbaserte metoder?

Referer til de ulike elementene som er knyttet til bestemte psykoterapiteorier eller tilnærminger (metoder). Disse faktorene er det som gjør at en type psykoterapi skiller seg fra en annen, og de er vanligvis basert på en bestemt teori om menneskelig atferd, tankeprosesser, eller emosjonell utvikling.